绿豆芽炒韭菜的热量是多少 韭菜炒鸡蛋热量

2024-04-30 1475 明贵知识网

热量含量大约: 60.94 大卡/每 100 克;1/准备食材,


2/把韭菜洗干净切小段,


3/葱,小米椒切碎,


4/起油锅,油热放入葱,小米椒煸香。


5/接着倒入豆芽翻炒,炒到豆芽变软。


6/接着倒入韭菜,翻炒至韭菜稍微变软,


7/这时加入适量的盐调味,快速翻炒均匀,即可出锅。

绿豆芽炒韭菜的热量是多少 扩展

韭菜炒豆芽的热量是每一百克七十五大卡,属于低热量食物。

但是韭菜炒豆芽含有的各种维生素及矿物质非常高,膳食纤维素的含量也很高。

绿豆芽炒韭菜的热量是多少

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